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Laboratorio Interdisciplinario del Tiempo y la Experiencia en la República Argentina

En LITERA nos proponemos, mediante el uso de herramientas de la cronobiología, las ciencias cognitivas, las ciencias sociales y la ciencia de datos, generar conocimientos acerca de los fenómenos temporales que rigen nuestras vidas y sus implicancias biológicas y socioculturales, con especial interés en su aplicación a la salud pública, la educación y otras políticas públicas basadas en la evidencia científica.

Pilares

¿Sabías que la fase de la luna y la luz artificial tienen un efecto medible sobre tus ritmos circadianos?

Con base en investigaciones realizadas en diversas comunidades con diferentes niveles de desarrollo urbano y acceso a electricidad, hemos observado a través de dispositivos de monitoreo de actividad un patrón de disminución de la cantidad de sueño en las noches previas a la luna llena. Este patrón se ha observado tanto en comunidades con acceso a luz eléctrica como en aquellas que no la tienen.

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Técnicas de investigación

Mediciones actimétricas de la actividad

Utilizamos dispositivos de monitoreo, llamados actímetros, que recopilan y registran datos de actividad motora de manera no invasiva, que nos permiten medir ciclos de sueño/vigilia o actividad/descanso.

Encuestas de sueño

Administramos cuestionarios que nos permiten acceder a reportes de diferentes aspectos relacionados con el sueño, tales como hábitos y calidad de descanso.

Estudios observacionales

Recopilamos información sobre la ocurrencia de fenómenos de manera natural y en situaciones fuera del laboratorio, con el fin de establecer relaciones y asociaciones entre variables en entornos reales.

Experimentos cognitivos

A través de diseños experimentales evaluamos cómo la calidad y la cantidad del sueño, por ejemplo, pueden afectar capacidades cognitivas desde la atención hasta la formación de opiniones y la capacidad de consenso.

Visualización de datos

Buscamos representar y analizar nuestros datos de manera efectiva e innovadora, ya que sabemos que desempeña un papel crucial en la detección de patrones emergentes.

Nuestro equipo

Como laboratorio creado en el marco de la Escuela de Educación de UdeSA, LITERA está integrado por investigadores y profesionales con destacadas trayectorias en sus distintas áreas de investigación. La diversidad de temas y experiencias aporta al enfoque interdisciplinario del laboratorio y actúa de manera sinérgica en los diferentes proyectos que abarca.

Diego Golombek

Diego Golombek

Director
Doctor en Biología por la Universidad de Buenos Aires
dgolombek@udesa.edu.ar
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Leandro Casiraghi

Investigador
Doctor en Ciencia y Tecnología por la UNQ
lcasiraghi@udesa.edu.ar
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Ignacio Spiousas

Investigador
Doctor en Ciencias Básicas y Aplicadas por la UNQ
ispiousas@udesa.edu.ar
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Victoria Lescano Charreau

Estudiante de doctorado
Mg. Ciencia Política
llescano@udesa.edu.ar

Florencia Coldeira

Estudiante de doctorado
Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires
coldeiraflorencia@gmail.com

Gonzalo Iparraguirre

Investigador Asociado
Doctor en Antropología por la Universidad de Buenos Aires
giparraguirre@udesa.edu.ar

Trinidad Morán

Trinidad Morán

Estudiante de grado
Estudiante Lic. en Ciencias del Comportamiento (UdeSA)
tmoran@udesa.edu.ar

imagen decorativa

Ismael Luis Calandri

Investigador Asociado
Médico neurólogo. Especialista en neurología cognitiva y en estadística para las ciencias de la salud.
icalandri@udesa.edu.ar 

 Laura Lucía Trebucq

Laura Lucía Trebucq

Investigadora Posdoctoral
Doctora en Ciencia y Tecnología por la UNQ
laura.trebucq@gmail.com 

Persona posando para una foto.

Lucas Drucaroff

Investigador 
Doctor en Medicina por la Universidad de Buenos Aires
ldrucaroff@udesa.edu.ar

Malen Moyano

Malen Moyano

Investigadora Posdoctoral
Dra. en Ciencia y Tecnología de la Universidad Nacional de Quilmes
malenmoyano@gmail.com

Society for Research on Biological Rhythms (SRBR)

La SRBR promueve la investigación en ritmos biológicos, ofreciendo recursos educativos, divulgación pública y organizando reuniones. Publica el Journal of Biological Rhythms y proporciona oportunidades de desarrollo profesional. Es una excelente fuente para mantenerse al día en cronobiología.

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Taller del Relojero

El Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia ofrece información sobre cómo mantener saludable nuestro sistema circadiano. Además, proporciona herramientas de autoevaluación para verificar si el reloj biológico está en hora, como el test de los 3 tiempos, el de calidad del sueño, matutinidad/vespertinidad y somnolencia diurna.

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Asociación Argentina de Medicina del Sueño (AMSUE)

La AMSUE promueve la salud del sueño en Argentina. Ofrece información y recursos para profesionales y la comunidad sobre la medicina del sueño, organiza jornadas de actualización, y difunde investigaciones y eventos relacionados con la salud del sueño.

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Sociedad Argentina de Investigación en Neurociencias (SAN)

La SAN fomenta el desarrollo y la divulgación de la investigación en neurociencias en Argentina. Ofrece recursos para profesionales y estudiantes, organiza congresos anuales, seminarios virtuales, y conferencias mensuales. Además, proporciona información sobre becas, búsquedas laborales y eventos científicos.

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Sleep Research Society

La Sleep Research Society ofrece artículos educativos al público sobre diversos temas relacionados con el sueño y la salud. Estos artículos abarcan una variedad de temas, como la importancia del sueño para optimizar el aprendizaje y la memoria, estrategias para combatir la somnolencia después de dormir, y recomendaciones para mejorar la salud del sueño en adolescentes y adultos.

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